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サラダドレッシングのカロリー

クリーミーなもの、オイルベースのもの、どちらであってもサラダドレッシングは平均して1オンス（約28.3g）あたり、150kcalで、10〜20グラムの脂肪が含まれ、さらには砂糖まで含まれます。よってドレッシングは、いわゆる低脂肪のものも含めてすべて避けたほうがよいでしょう。オリーブオイルはヘルシーな脂肪ですが。大さじ1杯で、バターやマーガリンと同じようにいくらかのカロリーを含むので、ほどほどにする
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最大の問題は「住民の総意」をどう得るか

マンションならではの困難さは、一人ひとり年齢からライフスタイルまでそれぞれ異なる住民の意見をどうやって「ひとつにまとめるか」という点である。欠陥対策として早い時期にビル診断を実施することは重要だが、仮に住民の一部が診断を希望しても、マンションでそれを実行するには、管理組合を通じて住民の合意を得るという手続きが必要になる。ビルの診断は木造と違い、ハイテクを使った大がかりな検査になるため高い（通常で本
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飛行機で輪行する、目的地へ速く着くためには飛行機に限る？

自転車で走りたいエリアまでは、他の交通機関を利用して短時間で移動する。これが輪行の目的です。そのため、交通機関は目的地にいちばん速く着くものを選ぶのがふつうです。ある程度以上離れた場所に向かうなら、鉄道よりも飛行機を選ぶべきでしょう。沖縄や海外など物理的に鉄道かつなかっていない土地へ行くなら、飛行機を利用するしかありません。船という選択肢もありますが、現実的には多くの人が飛行機を選ぶはずです。東京
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3000万円の土地つき一戸建てを購入

たとえば3000万円の土地つき一戸建てを購入したとしましょう。半分は自己資金ですから、借金は1500万円です。それで地震が起きて、住宅が潰れたとします。そのときに、土地だけでも1500万円で売れるので、借金はチャラになります。もし3000万円を借金して買ったら、土地を売っても、まだ借金が残ります。いくら不動産をたくさん持っていても、死んだら何もあの世へ持って行けません。地震などの災害があって、すべ
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内定者研修は参加必須なのか

いまは内定者研修が盛んです。「学生らしい学生生活を送ってくれ」と言ってくれる企業は少数派になってしまいました。ほんとうは、そういう企業のほうが将来性ありそうですけどね。さて、内定者研修をする企業では、まずは外資系かどうかに注意しましょう。外資系の場合、内定者に対して事前に一筆書かせる企業があります。企業にもよりますが、そこには「内定辞退をする場合は研修でかかった費用を全額返金せよ」と書いてある企業
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